壊れた心を取り戻せるのか――。 日常生活がままならなくなる「うつ病」で苦しむ人たちは、少なくない。厚生労働省の資料「第4回新たな地域医療構想等に関する検討会」を参照すると、日本国内の「精神疾患を有する総患者数」は令和2（2020）年度時点で ...

フジテレビ系『ノンストップ!』、TOKYO MX『田村淳の訊きたい放題』、YouTube『街録ch』に著者出演で話題沸騰！

身体を鍛えることで自信と健康を手に入れた寺内美裕さん（29）。しかし､ボディコンテストへの挑戦には思わぬ心身の葛藤も隠れていました。筋トレがもたらすメリットと､時に生じる落とし穴とは？適度な向き合い… ...

「会社に行きたくない」と思うのはどういう感情なのか。心理カウンセラーの中島輝さんは「私は、ストレス以上、うつ病未満の状態を『うつ感情』と言っている。完璧主義者ほど陥りやすく、じわじわと心を蝕むので注意が必要だ」という。元日本 ...

株式会社河出書房新社（東京都新宿区／代表取締役 小野寺優）は、医師・宮島賢也氏の著書『自分の「うつ」を治した精神科医の方法』（税込定価1,870円）を2026年1月22日に発売いたします。 うつに悩むすべての人へ、そして大切な人を支えたいあなたへ――。

アイドルとしての理想に追いつかない。活動が重なるにつれて、だんだんと「眠れない日々」が続くようになった。 寝不足のために翌日も頭が働かず、パフォーマンスにも満足できない。いわば“負のスパイラル”に陥った当時、兒玉さんは「朝を迎えるの ...

「寿命が尽きる前に、頭にある物語をすべて書き出したい。人生のすべてを漫画に捧げたいです」そんな思いで漫画を描き続けているのは、漫画家とらじろうさん（@torazirou7）。実はとらじろうさん、34歳で“終活”をするほど自分の人生に限界を感 ...

スポーツ観戦をすることで高齢者の鬱リスクが3割低下するという研究が注目を集めている。筑波大学などの研究チームがまとめた調査で、スポーツ観戦をする人は、しない人に比べて地域への愛着が強く、友人との交流頻度も高いことが示された。高齢者施設では日常的にスポ ...

現代人の5人に1人「抑鬱以上、うつ未満」の正体 大辞泉が選ぶ新語大賞2025年10月の月間賞に「緊急銃猟」「体験格差」と並んで、「半うつ」が選定され、この言葉の社会的認知が急速に広まっています。 半うつとは、一言で言うと、「抑鬱以上、うつ未満 ...

この機能は『D刊プラン』の方限定です。 うつのこと、演劇のこと、友人や2匹の猫と過ごす日常をユーモラスにつづったエッセー「ぜんぜんダメでパーフェクトなわたしたち」（KADOKAWA）を出版した。 「私がうつの時に読みたくなるのは、同じ ...

「腰痛治療の効果 100％を目指してよりラクにリスクの少ない治療を安心・納得して受けていただく」を理念に掲げる ILC 国際腰痛クリニックは、脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニアなどの腰痛疾患を抱える患者様を対象に、BDI テスト*¹を実施した結果、「疲労感 ...

近年、男性も「子どもが生まれた後にうつ状態となり得る」ことが明らかとなってきており、男性の「産後うつ」という言葉をメディア等でも目にする機会が増えてきています。 しかし、SNSでは「男性は出産していないのだから産後うつという表現は ...