夕方になると靴がきつくなる。足首のくびれが消える。 「歩くとむくむ気がして、控えています」──そんな声をよく聞きます。 でも実は、歩くことをやめるほど、足は“戻る力”を失っていきます。 むくみは「歩いたせい」ではなく、「歩き方が休んで ...

なぜ歩くだけで疲れが取れて、気持ちまでスッキリするのでしょうか。これは単なる気のせいではなく、私たちの体と脳に備わった自然の回復システムによるものです。人間は二本足で歩く動物として進化してきました──だからこそ、歩くという動作が体 ...

7人組グループ・Travis Japanの松田元太が、4日放送のフジテレビ系バラエティー『ホンマでっか!? TV』（毎週水曜後9：00）に出演する。座っている時間が世界で最も長いと言われる日本人。座りっぱなしの生活は健康にも悪く、病気になりやすいというデータも。

誰でも取り組みやすいダイエット法の1つが【ウォーキングダイエット】。でも、ただ歩くだけでなぜダイエットに効果的なのでしょうか？そこで今回は、歩くことがダイエットに効果的な理由および減量成功につなげるための「3つの鉄則」を紹介します。

つばさレコーズに所属する真面目型おふざけ集団、世が世なら!!!が、広告メディア「歩く広告！アドマン」を利用して10月28日(火）、2nd EP『2025!!!』の発売前夜に、メンバー自らがCDの宣伝と2026年2月27日(金)にLINE CUBE SHIBUYAで開催されるワンマンライブ『世が世 ...

女優の田中麗奈さんが12日、NHK放送センター（東京都渋谷区）で行われた主演ドラマ「歩く、歩く、歩く～四国 遍路道～」（NHK・BSプレミアム）の完成披露試写会に登場。会見で、98年公開のデビュー作「がんばっていきまっしょい」以来となる、愛媛・松山 ...