Nuestra mentalidad es el resultado de cómo percibimos al mundo y a nosotros mismos, pues es la suma de múltiples experiencias y situaciones que nos permiten ir forjando una perspectiva, cuestión que ...

La mente tiene un potencial inmenso para transformarse y adaptarse. A través de prácticas como la meditación, la atención plena y la visualización, es posible reprogramar el cerebro para manejar mejor ...

La respuesta por la que muchos no consiguen dejar de fumar, hay que reprogramar los hábitos. Más información: Los psicólogos coinciden: "Usar el ascensor es un triunfo del racionalismo sobre nuestros ...

Soy psicóloga clínica, experta en psicoterapia cognitivo-conductual, terapia breve y estratégica, y neuropsicología. Hace más de diez años que me dedico a la terapia infanto-juvenil y de adultos, ...

El estrés subconsciente es un tipo de ansiedad que nos daña sin darnos cuenta y nos trae problemas de salud que tienden a ser muy graves con el paso del tiempo. Si quieres saber cómo hacer para ...