目覚めが激変！最高の1日を始めるための「正しいアラーム音」の選び方 #毎日雑学
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目覚めが激変！最高の1日を始めるための「正しいアラーム音」の選び方 #毎日雑学
毎朝、激しいアラーム音に「ビクッ」として飛び起きていませんか？☀️ 実はそれ、起きた瞬間に脳へ強いストレスを与えているサインかもしれません。 けたたましい音は、自律神経を乱し、1日のパフォーマンスを下げる原因に…。 画像のように、穏やか ...
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