アボカド｜理学療法士で言語聴覚士です on Instagram: "睡眠、 レム＝浅い ノンレム＝深い で止まってない？ それ、国試だと普通に足りない。 睡眠は ・ノンレム（脳の眠り） ・レム（体の眠り） が90分で1セットになって、1晩で何回も繰り返される。 ノンレムでは ✔ 自律神経は安定 ✔ バイタルは落ち着く ✔ でも「発汗」は起こる レムでは ✔ 脳は起きている ✔ 体は眠っている ✔ だから夢を見る・筋は弛緩 ここがズレると ・朝のバイタル測定 ・新生児の特徴 ・高齢者の睡眠 全部つながらなくなる。 暗記じゃなくて 「どっちが脳で、どっちが体か」 まずここから整理しよう。 #睡眠 #生理学"
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アボカド｜理学療法士で言語聴覚士です on Instagram: "睡眠、 レム＝浅い ノンレム＝深い で止まってない？ それ、国試だと普通に足りない。 睡眠は ・ノンレム（脳の眠り） ・レム（体の眠り） が90分で1セットになって、1晩で何回も繰り返される。 ノンレムでは ✔ 自律神経は安定 ✔ バイタルは落ち着く ✔ でも「発汗」は起こる レムでは ✔ 脳は起きている ✔ 体は眠っている ✔ だから夢を見る・筋は弛緩 ここがズレると ・朝のバイタル測定 ・新生児の特徴 ・高齢者の睡眠 全部つながらなくなる。 暗記じゃなくて 「どっちが脳で、どっちが体か」 まずここから整理しよう。 #睡眠 #生理学"
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