【ハンドボール投げ】体力測定記録UP秘訣

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【保存版】結果を出す「テスト2週間前」の全スケジュール 「何をすればいいか迷う時間」をゼロにする。 目標から逆算して、確実に点数を取りに行くための2週間計画です。 @yusuke_juken ◀︎ 「塾なし合格」の最短ルートを公開中！ ─── ■ 1. 【2週間前】まずは「作戦」を立てる いきなり勉強を始める前に、ゴールと期限をはっきりさせよう。 ・目標設定： 「〇点取る！」という具体的な数字を1つだけ決める。 ・やることを分ける： 目標のために必要なことを、小さなステップに書き出す。 ・提出物の期限： テスト前の「最後の金曜日」までに絶対に終わらせる計画を。 ・優先順位： まずは「提出物」を最優先で終わらせて、自分の勉強ができる時間を確保する。 ■ 2. 【毎日】「4つの箱」で明日を整理する 前の日の夜に、次の日の行動を4つの優先順位に分けよう。 1. 重要かつ緊急： 学校のワーク、提出物（最優先！） 2. 重要だが緊急でない： 苦手なところ、ワーク2周目（ここで差がつく） 3. 重要でないが緊急： ちょっとした事務作業など 4. 重要でも緊急でもない： テスト期間中は思い切ってカッ

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