21 Mindfulness Exercises & Activities for Adults
21 Mindfulness Exercises & Activities for Adults
2017年1月18日
positivepsychology.com
17 Mindfulness Group Activities For Adults
17 Mindfulness Group Activities For Adults
視聴回数: 17 回2022年4月27日
mindfulnessbox.com
21 Quick Mindfulness Exercises (Less Than One Minute Each)
7:17
21 Quick Mindfulness Exercises (Less Than One Minute Each)
2022年1月28日
mindfulnessbox.com
8 Mindfulness Exercises for Beginners — Free 5-Minute Guide
8 Mindfulness Exercises for Beginners — Free 5-Minute Guide
2019年6月8日
mindfulnessexercises.com
5 Minute Breathing Exercise - Guided Mindfulness Meditation 4K - Calming anxiety reduction
5:49
5 Minute Breathing Exercise - Guided Mindfulness Meditation 4…
視聴回数: 58万 回2020年5月13日
YouTubeMindfulPeace
How To Practice Mindfulness: 10 Practical Steps and Tips
How To Practice Mindfulness: 10 Practical Steps and Tips
2020年6月5日
positivepsychology.com
Practicing Mindfulness in Groups: 9 Activities and Exercises
Practicing Mindfulness in Groups: 9 Activities and Exercises
2020年7月24日
positivepsychology.com
3:44
How to Practice Mindfulness
視聴回数: 86.9万 回2020年6月23日
YouTubePsych Hub
20:25
20 minute Guided Mindfulness Exercise
視聴回数: 73.6万 回2013年4月29日
YouTubeJeremy Woodall
17 Mindfulness Activities For Virtual Meetings (For Zoom & More)
2022年1月31日
mindfulnessbox.com
5:16
Heartbeat: A Mindfulness Exercise to Calm Your Emotions
視聴回数: 50.3万 回2021年2月10日
YouTubeThe Partnership In Education
5:01
5 Minute Meditation - Mindfulness Exercise for Mental Health
視聴回数: 3万 回2021年5月13日
YouTubeYoga with Joelle
6:11
Two Minutes of Mindful Breathing - Guided Mindfulness Meditation
視聴回数: 2万 回2020年5月5日
YouTubeMindfulness Exercises
0:53
1 minute mindfulness exercise.
視聴回数: 9.3万 回2021年9月28日
YouTubeCleveland Clinic
22:02
20 Minute Guided Meditation for Anxiety: Quiet the Busy Mind | Min…
視聴回数: 89.6万 回2018年7月16日
YouTubeThe Mindful Movement
11:58
10 MIN Guided Meditation To Clear Your Mind & Start New Positive Ha…
視聴回数: 727.4万 回2021年1月1日
YouTubeBoho Beautiful Yoga
2:51
3 MINUTE MINDFULNESS Exercise | (2022) Stress and Anxiety Release
視聴回数: 5万 回2022年12月11日
YouTubeThriver: The Mental Fitness Gym
13:32
How to Be Mindful in Everyday Life | 25 Ways to Practice Mindfulness
視聴回数: 10万 回2021年10月20日
YouTubeiamvanessae
6:53
31 Fun & Calming Mindfulness Activities For Teens
視聴回数: 31 回2022年4月25日
mindfulnessbox.com
5:35
5 Minute Guided Morning Mindfulness Meditation - Focused…
視聴回数: 239万 回2020年6月15日
YouTubeMindfulPeace
10:35
Daily Calm | 10 Minute Mindfulness Meditation | Letting Go
視聴回数: 1076万 回2016年9月10日
YouTubeCalm
5:10
Mindfulness Exercises: Grounding
視聴回数: 4.8万 回2017年10月19日
YouTubeLinda Hall Meditation
6:26
Mindful relaxation exercises: mindful breathing
視聴回数: 5670 回2023年5月31日
YouTubeTees, Esk and Wear Valleys NHS Foundation T…
6:45
Mindfulness Exercise: Emotional Freedom Technique (EFT)
視聴回数: 22.9万 回2022年1月13日
YouTubePolicy Research Associates, Inc.
4:05
Mindfulness How: Practice Being Mindful | DBT Skills from Experts
視聴回数: 24万 回2020年12月8日
YouTubeDBT Skills from Experts
30:28
30 Minute Guided Meditation for Mindfulness
視聴回数: 70.5万 回2019年2月21日
YouTubeDeclutter The Mind
15:21
15 Minute Guided Meditation for Mindfulness
視聴回数: 40.9万 回2019年2月22日
YouTubeDeclutter The Mind
20:02
Guided Forest Walk Meditation - Calming and Relaxing Mindfulnes…
視聴回数: 18.5万 回2021年8月31日
YouTubeMindfulPeace
12:57
3 easy mindfulness techniques | psychologist explains
視聴回数: 6.4万 回2022年3月30日
YouTubethe psych diaries
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー

短いビデオ

0:08
Mindfulness helps reduce overthinking by moving int…
視聴回数: 53 回2024年11月5日
FacebookBritish Mindfulness Academy
Rose, Thorn, Bud Mindfulness Activity Works…
9 か月前
teacherspayteachers.com
3:05
A five or ten-minute daily mindfulness practice can s…
視聴回数: 22.1万 回2018年4月18日
FacebookTeach Starter
1:32
5 Minute Mindfulness Exercise That Will Change …
視聴回数: 5292 回2025年4月14日
YouTubeMindfulness Exercises
0:53
Try our Simple 1-minute Mindfulness Exercise
視聴回数: 105 回2024年7月17日
YouTubecaba
27 Mindfulness Art Activities
2021年7月22日
gentwenty.com
Mindful Monsters: Mindfulness Activities Scri…
視聴回数: 150 回2023年3月2日
teacherspayteachers.com
0:14
💡Mindfulness Activity: Mindful Counting How many times …
視聴回数: 16 回6 か月前
FacebookMARs Whealthness
Mindfulness Exercise: Soles Of The Feet — Nurturing Mi…
2021年10月13日
nurturingmindscounseling.com
Watercolor Mindfulness: Paint Yourself Calm
2017年1月1日
artistsnetwork.com
0:05
Printable Mindfulness Activity Kit - Therapy Work…
2024年1月23日
etsy.com
0:10
✨ Mind Full vs Mindful: Simple Mindfulness Activit…
視聴回数: 496 回4 か月前
YouTubeDr. Lisa Nezneski | Healthy Mindful Self
5-4-3-2-1 grounding: How to use this simple technique f…
2020年12月2日
calm.com
0:59
Mindfulness Walk & DBT
視聴回数: 701 回2023年11月2日
YouTubeSelf Healing
2:11
Having flashbacks? Anxiety? This mindfulness activity o…
視聴回数: 1.2万 回2022年12月13日
TikTokempathiccoach
0:20
Relax & Live in the Moment: Painting for Mindfulness | …
視聴回数: 101 回3 か月前
YouTubeInner Thoughts Therapy (ITT)
1:33
Mindfulness - Acceptance, Letting Go & Responding …
視聴回数: 1.6万 回2025年2月5日
YouTubeHarley Street Medical Centre
0:48
#Mindfulness Activity 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
視聴回数: 1161 回3 か月前
TikTokiisy034
Social Emotional Learning Activity - Mindfulness Activ…
2024年4月6日
teacherspayteachers.com
Self-compassion practices
3 か月前
self-compassion.org
静的サムネイルプレースホルダー