他のレシピはこちら→@suzu_recipe 週末に仕込んで 平日は焼くだけ🍳 🍗 焼鳥ねぎま フライパンで作れる おうち焼鳥ストック🧊 下味つきだから 解凍したら焼くだけで居酒屋気分◎ ねぎも一緒に冷凍してるから 切る手間なし・味しみしみ✨ 【材料】（2人分） ・鶏もも肉…300g ・長ネギ…1本〈下味〉 ・醤油…大さじ3 ・砂糖…大さじ2 ・片栗粉…小さじ1と1/2 ・油…大さじ1/2 ・七味…お好みで 【冷凍ストックの作り方】 ① 鶏もも肉は一口大に切る ② 保存袋に鶏肉と下味を入れてよく揉み込む ③ 切った長ネギを加える ④ 空気を抜いて平らにし、冷凍 【食べる時】 ① 冷蔵庫へ移して自然解凍する ② フライパンに油を入れ、中火で焼く ③ 焼き色がついたら裏返し、フタをして約5分蒸し焼き ④ 中まで火が通ったら完成。七味をふってどうぞ 未来の自分がラクできる おつまみ兼おかず冷凍ストック🤍 保存して週末仕込みに使ってね✨ #冷凍ストック#下味冷凍 #平日ラクごはん #鶏ももレシピ #作り置きおかず
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他のレシピはこちら→@suzu_recipe 週末に仕込んで 平日は焼くだけ🍳 🍗 焼鳥ねぎま フライパンで作れる おうち焼鳥ストック🧊 下味つきだから 解凍したら焼くだけで居酒屋気分◎ ねぎも一緒に冷凍してるから 切る手間なし・味しみしみ✨ 【材料】（2人分） ・鶏もも肉…300g ・長ネギ…1本〈下味〉 ・醤油…大さじ3 ・砂糖…大さじ2 ・片栗粉…小さじ1と1/2 ・油…大さじ1/2 ・七味…お好みで 【冷凍ストックの作り方】 ① 鶏もも肉は一口大に切る ② 保存袋に鶏肉と下味を入れてよく揉み込む ③ 切った長ネギを加える ④ 空気を抜いて平らにし、冷凍 【食べる時】 ① 冷蔵庫へ移して自然解凍する ② フライパンに油を入れ、中火で焼く ③ 焼き色がついたら裏返し、フタをして約5分蒸し焼き ④ 中まで火が通ったら完成。七味をふってどうぞ 未来の自分がラクできる おつまみ兼おかず冷凍ストック🤍 保存して週末仕込みに使ってね✨ #冷凍ストック#下味冷凍 #平日ラクごはん #鶏ももレシピ #作り置きおかず
視聴回数: 70.9万 回4 か月前
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