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こぴのご飯| マネするだけの1週間献立 on Instagram: "骨取り鮭でつくる絶品粒マスタード焼き🐟 鮭レシピの中でもめっちゃおいしいやつができた! つぶつぶのマスタードと香ばしく焼いたマヨネーズがたまりません🤤 骨取り鮭は冷凍のものを買ってから 魚レシピが作りやすくなりました〜 買っている鮭はプロフィールから見れるのでチェックしてみてね ✍️レシピ ◆鮭のマスタード焼き 【材料】 ・鮭 2切れ ・トマト 4個(トッピング用) ・えのき 200g 【調味料】 ・小麦粉 大さじ2 ・マヨネーズ 大さじ2 ・マスタード 大さじ1 ・醤油 小さじ1 ・ブラックペッパー お好みで ①鮭は水分を拭き取って、小麦粉をまぶして皮の方から焼く 調味料は混ぜておく ②鮭が焼けたら、端でえのきを炒める ③えのきには塩胡椒をして 鮭には③をかけて焼く(少し③のタレを残しておく) ④えのき、鮭の順で盛りつけて残りのタレをかける ◆きゅうりもやしナムル 【材料】 ・きゅうり 1/2本 ・もやし 1袋 【調味料】 ・ごま油 小さじ2 ・醤油 小さじ2 ・鶏がらスープの素 小さじ1 ・ごま お好みの量
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こぴのご飯| マネするだけの1週間献立 on Instagram: "骨取り鮭でつくる …
視聴回数: 1.2万 回2025年5月21日
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