【東洋医学】あらゆる不調を改善する薬膳の基礎知識まとめ
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【東洋医学】あらゆる不調を改善する薬膳の基礎知識まとめ
毎日しっかり食事をとっていても、なんだか体調が優れない…という方はいませんか？ そんな時は、体調に合わせた栄養が摂れる「薬膳」がぴったりです！ 今回の動画では薬膳に関する基礎知識をまとめてお送りします！ 0:00 オープニング 0:28 第1章「薬膳 ...
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