アジが想像を超えるほどおいしくなる「アジのエスカベッシュ」 【材料】3人分 アジ(下処理済み)…..6枚 ニンニク…..1片 玉ねぎ…..1/4個 ニンジン…..1/4本 赤パプリカ…..1/4個 黄パプリカ…..1/4個 イタリアンパセリ(あれば)…..少々 塩…..少々 コショー…..少々 薄力粉…..適量 サラダ油…..適量 オリーブオイル…..大さじ2 酢…..大さじ3 水…..大さじ2 砂糖…..大さじ1 塩…..小さじ1/2 ▪️冷やして食べてもおいしいです #簡単レシピ #レシピ動画 #エスカベッシュ
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アジが想像を超えるほどおいしくなる「アジのエスカベッシュ」 【材料】3人分 アジ(下処理済み)…..6枚 ニンニク…..1片 玉ねぎ…..1/4個 ニンジン…..1/4本 赤パプリカ…..1/4個 黄パプリカ…..1/4個 イタリアンパセリ(あれば)…..少々 塩…..少々 コショー…..少々 薄力粉…..適量 サラダ油…..適量 オリーブオイル…..大さじ2 酢…..大さじ3 水…..大さじ2 砂糖…..大さじ1 塩…..小さじ1/2 ▪️冷やして食べてもおいしいです #簡単レシピ #レシピ動画 #エスカベッシュ
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