Yuk renang di pantai Ancol bareng Jakarta Open Water Swimming 📍Bilas 2 Pantai Lagoon 🏙️ Senin, Rabu, Jumat, & Sabtu ⏰ 6.15 WIB Ini dia beberapa manfaat berenang di pantai : - Melatih hampir semua otot tubuh (tangan, kaki, perut, punggung) - Meningkatkan stamina dan daya tahan jantung - Membakar kalori lebih banyak dibanding renang di kolam, karena air laut dan ombak memberi resistensi ekstra - Membantu membentuk tubuh jadi lebih kencang - Menyegarkan pikiran & mengurangi stres Nah tunggu apa l
0:59
Yuk renang di pantai Ancol bareng Jakarta Open Water Swimming 📍Bilas 2 Pantai Lagoon 🏙️ Senin, Rabu, Jumat, & Sabtu ⏰ 6.15 WIB Ini dia beberapa manfaat berenang di pantai : - Melatih hampir semua otot tubuh (tangan, kaki, perut, punggung) - Meningkatkan stamina dan daya tahan jantung - Membakar kalori lebih banyak dibanding renang di kolam, karena air laut dan ombak memberi resistensi ekstra - Membantu membentuk tubuh jadi lebih kencang - Menyegarkan pikiran & mengurangi stres Nah tunggu apa l
視聴回数: 202 回4 か月前
FacebookTaman Impian Jaya Ancol
さらに表示
静的サムネイルプレースホルダー