This Is Why Your Back Hurts From Sitting #shorts #anatomy #pain
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This Is Why Your Back Hurts From Sitting #shorts #anatomy #pain
Your spinal discs are not bones. They are soft cushions between the vertebrae that absorb force and allow movement. The problem is that discs do not have a direct blood supply. They depend on pressure changes from daily movement to receive nutrients. When stillness takes over, hydration drops, elasticity decreases, and damage can build ...
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